Qu’est ’que c’est la Yoga? Avons-nous besoin des techniques Yoga ? Nôtre corps, l’âme et la philosophie entre en méditation ; nous acceptons et devenons les yogis ? Quant nous faisons la Yoga, le pensée  est à l’Orient où sont assumés une série de techniques méditatives, religieux, philosophique ayant le objectif  de union, relaxation et le control de conscience. La Yoga vient de la Culture Indien aborigène quelle en temps entre en Hindouisme par les varies éléments caractérisée de la religion ( les dévotions mystique- émotive, les cérémoniaux  individuels d’adoration la divinité ,la  réincarnation , les structures de débute méditatives, philosophiques  et de relaxation de corps en harmonie avec la conscience). Pour être yogi est important de connaître le Hindouisme et les éléments de religion de gents, en même temps se entre en penser philosophique Indien respectant une séries des codes morales. Les practices méditatives sont utilisée et en Bouddhiste, Jainisme avec une variété de activités ( gymnastique de corps, les techniques de respiration, les disciplines psychophysiques) finalisée en méditation et relaxation , suivre de une relaxation  spirituel avec un fondement  propre de philosophie. En UPANISAD ( les textes Indien religieuses, philosophiques écrites en langage Sanskrit du siècle IX-VIII a.C. fin le siècle IV a.C.) où les hommes sont été encouragés de suivre les propres pensées dédicant à une activité spirituel présent en le mythe cosmogoniste  entrée après en philosophie, méditation de psychologie quelles en temps, elles connaissent la doctrine de renaissance ( la loi de karma ) où chacun action individuel peut être la cause du turbulence de nôtre corps  faisant varies practices de retourne  en vie après la meurt de corps physique, pratiquement est une théorie  fondamentale en toutes les traditions religieux Hindou, Bouddhiste, Jainisme. Pour nous people occidentale la Yoga est relaxation, une philosophie de la vie  en santé , la méditation et une connexion psychologique liée de cerveau et de corps.