Come ci dobbiamo proteggere del sole?  Quale sono le creme consigliate? Il risultato benefico per la nostra pelle?  C’è l’estate; sotto il sole entra il fascino del corpo in bikini, il nostro sguardo nascoso dopo gli occhiali del sole, il capello che da un può di charm e di ombra e il passo elegante sulla sabbia bruciante qualche volte presso delle spiacevole parole “ Mama mia, Oh , Ufff, Buff, Prsss”. Prima di andare sulla spiaggia ci dobbiamo prendere cura della nostra pelle con le creme solare, l’olio per abbronzare, il cappello, gli occhiali di sole, i sandali di spiaggia e l’ombrellone. Negli ultimi ani la temperatura è molto alta raggiungendo 45 gradi di canicola per circa 2 mese si parla del “riscaldamento globale” con la quale dobbiamo vivere, resistere e in principio affrontare i cambiamenti climatici con vari tecnologi di avanguardia per abbassare qualche grado del riscaldamento globale. Le creme consigliate per proteggere il viso e la nostra pelle sono SPF (fattore di protezione solare) di 30-50 adeguati ad ogni tipo di pelle per prevenire i danni e l’invecchiamento. Per questa la crema solare deve avere un più ampio spettro di proteggere dei raggi UVB (per le scottature) e i raggi UVA (che causa l’invecchiamento precoce). Per il viso si può usare la crema idratante SPF  50 di alta protezione applicata in modo coretto con 15-30 prima di esponessi al sole, 2-3 volte durante il giorno e dopo ogni bagno. Tutte queste misure di alta protezione solare proteggono i nostri occhi, i capelli, il viso e la pelle dei raggi solare riducendo le vari malattie degli occhi, l’ossidazione delle cellule della pelle, le scottature, melanomi, le rughe precoci e l’invecchiamento. Per impedire tutti questi processi dobbiamo usare le creme idratante e adatti per tutti tipi di pelle giorno e notte e tenere sotto l’osservazione del medico curante ogni modificare dannosa della pelle. L’estate è bella approfittate del mare, della montagna e della spiaggia ma con cautela.